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情緒宣泄室仿真宣泄人的作用

負性情緒可以通過內侵犯破壞人體機能平衡協調的運行,也可以通過外侵犯產生攻擊行為,如果壓抑過強、過久,該能量就可能沖破心理的防線,失衡的心理就會發生扭曲、傾斜,甚至崩潰,最終導致惡性行為的發生。

心理學中的情感宣泄定律指出:及時宣泄不良情緒,避免帶來更大的傷害。也就是說,不良的消極情緒如果得不到及時的宣泄,會引起心理問題,進而給自身、他人甚至是社會帶來傷害。

情緒宣泄室

對于學生而言,假若精神負擔達到不堪重負的程度,不僅會產生心理頑疾,還會出現自殺傾向、對社會的仇視,甚至造成慘絕人寰的悲劇。

當今社會此類事件屢見不鮮,如著名的馬加爵事件;對于員工而言,壓力過大且不能有效地釋放,就會導致精神失常,做出有害自身、他人和社會的事情,如轟動一時的富士康跳樓事件。

社會的高速發展和人口的劇增,人們的壓力將會越來越大,必然導致不良情緒的積壓。因此,無論是對于有心理疾病的患者、罪犯,還是有亞健康問題的現代市民,建立適當的心理宣泄機制都是一個極為迫切的社會需要。

而說到合理的心理宣泄機制就不得不提到情緒宣泄室,情緒宣泄室讓人們在特定的宣泄環境下采取情緒宣泄的方式快速地釋放心理能量、宣泄郁悶、消釋不良情緒,讓人們擁有一個較為適宜的“出氣閥”。

情緒宣泄室中有很多宣泄方式:實物擊打、傾訴、唱歌、大聲喊叫等。其中,有效的也是心理治療中常采用的一種方法是“實物擊打宣泄療法”。